Самые интересные факты

Согласитесь, любая книга с картинками более привлекательна, чем унылый монотонный серый текст, а яркие колоритные фото с объяснениями еще информативнее и интереснее…

Жизнь

Человек, здоровье, флора и фауна, домашние и дикие животные, растения...

Общество

Политика, страны, история, законы, обычаи, экономика, войны, дружба...

Места

Достопримечательности, города, география, путешествие, туризм...

Техно

Авто, космос, оружие, механика, электроника, оборудование, технологии...

Арт

Живопись, скульптура, хенд-мей, дизайн, фото, творческие личности...

Эмпатия – это способность человека к сопереживанию

Эмпатия – это способность человека к сопереживанию

Наши эмоции, такие как разочарование, гнев, шок, страх – все это виды энергии. Они несут пессимизм и плохое настроение, которые являются «заразными», и вы всегда имеете возможность подхватить эту негативную энергию, которую распространяют другие люди, даже этого не осознавая. Все люди являются эмоциональными губками, впитывающими окружающие их эмоции, но степень такого воздействия у всех разная. Кто-то может свободно находиться в массе негатива толпы, и не ощущать особого дискомфорта, а для кого-то это может закончиться весьма плачевно. То, о чем мы говорим, называется эмпатией.

Эмпатия

Возможно, вы никогда всерьез об этом не думали, но некоторые люди способны своими паническими наскоками «заразить» и вас. Если говорить простыми словами, то Эмпатия - это способность человека к сопереживанию, которая в совмещении с бессилием может сделаться первопричиной серьезной депрессии, особенно если вам свойственно ощущать боль чужую как собственную и проблемы «общие» могут превратиться в лично ваши. Чтобы перестать поглощать в себя чужие эмоции, необходимо определиться, как сильно влияет на вас эмпатия. Характерными признаками этого состояния являются – буквально физическое чувство страха и беспокойство, передаваемое другими людьми, шумы, посторонние звуки и запахи, серьезно нервирующие вас, постоянное чувство усталости в толпе, размышления о своих переживаниях и другие.

Эмпатия

Чтобы зарядиться положительной энергией, вам необходимо побыть некоторое время в состоянии покоя, отдохнуть и бороться с отрицательными эмоциями. Определитесь с источником беспокойства – в ком или где находится генератор негативной энергии (возможно, вас подавляют людные места, кто-то из знакомых или незнакомых вам людей, телевизионные передачи), и любой ценой его избегайте. В любой малопонятной ситуации старайтесь сконцентрироваться на дыхании, поскольку дыхание связывает ваш мозг и сущность, выдыхайте негатив и вдыхайте спокойствие.

Эмпатия

Придумайте удобную для вас форму защиты от негатива и пользуйтесь ею, ищите позитивные ситуации и позитивных людей, управляйте эмоциональными перегрузками. У каждого есть любимые места, где он питается позитивной энергией. Постарайтесь бывать там чаще, даже в одиночестве старайтесь выбраться на природу, любуйтесь фотографиями лесных и горных пейзажей, найдите время перечитать любимую книгу или посмотреть интересный фильм вроде сериала «Зачарованные». Это поможет вам отдохнуть как следует и подзарядить свои «батарейки».

автор: Odin    Добавлено: 27.03.2017
категория:  Общество    просмотров: 614
Пожалуйста, оцените эту заметку:     1  2  3  4  5   
Комментарии к заметке:
Эмпатия – это способность человека к сопереживанию

Чтобы добавить комментарий, заполните форму:

Введите сумму чисел с картинки

Сегодня: 20.02.2018

Улыбайтесь чаще!!!

- Смотри, смотри, звезда падает! Скорее загадывай желание. Сбудется.
- Хочу ондатровую шубу...
- Ой, смотри, обратно полетела...

”из
кешбек из китая

Интересный факт

Мола-Мола – рыба-лунаДля человека рыба-луна не страшна т.к. питается зоопланктоном, гребневиками, небольшими ракообразными, медузами. Однако, по приметам моряков, появление этой рыбы трактуют как знак беды. Рыба-луна плавает плохо. Часто она бесцельно плывет по течению. Взрослые крупные рыбы плавают на боку. Для движения, как птица крыльями, луна-рыба размахивает длинным и узким плавниками, маленькие грудные плавники являются стабилизаторами. Для поворотов рыба-луна плюет изо рта и жабр сильной струей воды.
 из статьи: Мола-Мола – рыба-луна
НАВЕРХ