Еще вчера светило солнышко, радуя нас своим теплом и светом, а с утра сегодня пошел дождик и оптимизма в настроении как-то немного поубавилось. Осенняя листва, радовавшая своими красками, под дождем потеряла свою привлекательность. Вдруг вспомнилось, что и осень тоже скоро закончится, и зима совсем не за горами. Дни становятся короче, а ночи длиннее. Очень часто погода бывает пасмурной, на небе собираются облака, ожидаются дожди.
Из сообщений синоптиков мы узнаем, что кое-где уже были первые заморозки, и даже выпадал первый снег. Но они продержались недолго, и снова немного потеплело. Небольшие ночные заморозки днем сменяются относительно теплой погодой. Облака рассеиваются, и солнечные дни снова радуют нас. Многие в попытке «догнать» прошедшее лето отправляются на южные моря, надеясь еще покупаться и позагорать, наслаждаясь теплом и покоем.
Но и на уже холодных морях, Балтийском или Северном, тоже можно неплохо отдохнуть: погулять по берегу, послушать шум прибоя, подышать морским воздухом и зарядиться положительной энергией.
Но чтобы немного отвлечься, вовсе не обязательно ехать куда-то далеко. Отложите на время домашние хлопоты и отправляясь на прогулку в ближайший парк, лес или на речку. Не стоит пугаться холодной погоды. Согласитесь, что стабильная морозная, но солнечная погода более благоприятно влияет на наше здоровье и самочувствие, чем погода теплая, но дождливая.
Теплая и дождливая погода – обычно результат прихода циклонов с запада и Атлантического океана, а антициклоны с востока или из Сибири радуют нас солнечной погодой. Но какой бы ни была погода, важно позаботиться о своем здоровье. Постарайтесь избежать простудных заболеваний, число которых осенью и зимой возрастает. И главное, не поддавайтесь осенней хандре, всегда пребывая в хорошем настроении и даря положительные эмоции окружающим.
Читайте также:
