Самые интересные факты

Телефонные фотоаппараты очень «умные». Нам остается лишь нажать на кнопочку, наведя объектив. И вот он, чудесный кадр… которым можно поделиться…

Жизнь

Человек, здоровье, флора и фауна, домашние и дикие животные, растения...

Общество

Политика, страны, история, законы, обычаи, экономика, войны, дружба...

Места

Достопримечательности, города, география, путешествие, туризм...

Техно

Авто, космос, оружие, механика, электроника, оборудование, технологии...

Арт

Живопись, скульптура, хенд-мей, дизайн, фото, творческие личности...

Чем заняться в выходные

Чем заняться в выходные

Чувствуете дискомфорт в течение недели? А в будние дни, не получается ложиться спать пораньше, не волнуйтесь. Дополнительный сон в выходные дни, компенсирует потери и продлит жизнь. Это доказали данные нового исследования.

Предполагается, что человек должен спать в день минимум 8 часов - это оптимальное время, чтобы чувствовать себя в тонусе на следующий день. Но напряжений график работы, уход за детьми и родственниками, стресс, меняет нормальный режим человека.

Чем заняться в выходные, фото

Отсутствие сна, может влиять на психическое здоровье и даже вызывать смертельный исход. Ваше тело имеет биологические часы, они то и определяют, когда организму нужен сон, а когда нет. Мозг - это орган, который контролирует так называемый циркадный ритм. Также нашему организму, требуется свежий воздух, поэтому все врачи советуют пешие прогулки. Еще многие врачи советуют, перед сном создать для себя подходящую спокойную атмосферу - выключить все электроприборы, расслабиться, плотно закрыть шторы, а также выключить все электронные устройства.

О том, чем еще можно заняться в выходные, можно узнать на http://zwezda.ru/polza/kak_provesti_vremya_na_vykhodnykh_028.htm.

Чем заняться в выходные, фото

Отоспаться в выходные за всю рабочую неделю, разумеется, дело нужное и полезное, однако, не стоит валяться все это время на диване – подумайте и об активном отдыхе. Совсем не обязательно для этого идти на беговую дорожку или искать поблизости спортплощадку. Вполне возможно, что для вас лучшим решением может стать просто пешеходная прогулка по парку. Вам лучше знать, какой именно вид активного отдыха будет для вас самым лучшим.

Кроме того, не забывайте в выходные и о своей культурной жизни: вы давно были в музее или в театре, на каких-то развлекательных мероприятиях или в кинотеатре? На это тоже нужно выделить время в выходные, и подумать следует заранее.

автор: Mehanic    Добавлено: 19.10.2018
категория:  Общество    просмотров: 601
Пожалуйста, оцените эту заметку:     1  2  3  4  5   
Комментарии к заметке:
Чем заняться в выходные

Чтобы добавить комментарий, заполните форму:

Введите сумму чисел с картинки

Сегодня: 19.03.2019

Улыбайтесь чаще!!!

Муж – жене:
- Все мужики точно - сволочи!
- Что, даже ты?
- Я, вообще редкая сволочь!
- Чего же тогда я за тебя вышла замуж?
- Вот, теперь мы переходим ко второму пункту: все бабы - дуры!

”из

Интересный факт

Фуникулер в КиевеКиевский фуникулер имеет всего 2 станции. Перепад высот между ними 75м, длина пути 238м. Ежедневный пассажиропоток 10-15 тысяч человек. Поездка в одном направлении длится примерно 2,5-3 минуты. Стоимость проезда приравнена к стоимости проезда в трамвае. В дневное время интервал движения составляет не более 7 минут.
 из статьи: Фуникулер в Киеве
НАВЕРХ