Самые интересные факты

Согласитесь, любая книга с картинками более привлекательна, чем унылый монотонный серый текст, а яркие колоритные фото с объяснениями еще информативнее и интереснее…

Жизнь

Человек, здоровье, флора и фауна, домашние и дикие животные, растения...

Общество

Политика, страны, история, законы, обычаи, экономика, войны, дружба...

Места

Достопримечательности, города, география, путешествие, туризм...

Техно

Авто, космос, оружие, механика, электроника, оборудование, технологии...

Арт

Живопись, скульптура, хенд-мей, дизайн, фото, творческие личности...

Чем заняться в выходные

Чем заняться в выходные

Чувствуете дискомфорт в течение недели? А в будние дни, не получается ложиться спать пораньше, не волнуйтесь. Дополнительный сон в выходные дни, компенсирует потери и продлит жизнь. Это доказали данные нового исследования.

Предполагается, что человек должен спать в день минимум 8 часов - это оптимальное время, чтобы чувствовать себя в тонусе на следующий день. Но напряжений график работы, уход за детьми и родственниками, стресс, меняет нормальный режим человека.

Чем заняться в выходные, фото

Отсутствие сна, может влиять на психическое здоровье и даже вызывать смертельный исход. Ваше тело имеет биологические часы, они то и определяют, когда организму нужен сон, а когда нет. Мозг - это орган, который контролирует так называемый циркадный ритм. Также нашему организму, требуется свежий воздух, поэтому все врачи советуют пешие прогулки. Еще многие врачи советуют, перед сном создать для себя подходящую спокойную атмосферу - выключить все электроприборы, расслабиться, плотно закрыть шторы, а также выключить все электронные устройства.

О том, чем еще можно заняться в выходные, можно узнать на http://zwezda.ru/polza/kak_provesti_vremya_na_vykhodnykh_028.htm.

Чем заняться в выходные, фото

Отоспаться в выходные за всю рабочую неделю, разумеется, дело нужное и полезное, однако, не стоит валяться все это время на диване – подумайте и об активном отдыхе. Совсем не обязательно для этого идти на беговую дорожку или искать поблизости спортплощадку. Вполне возможно, что для вас лучшим решением может стать просто пешеходная прогулка по парку. Вам лучше знать, какой именно вид активного отдыха будет для вас самым лучшим.

Кроме того, не забывайте в выходные и о своей культурной жизни: вы давно были в музее или в театре, на каких-то развлекательных мероприятиях или в кинотеатре? На это тоже нужно выделить время в выходные, и подумать следует заранее.

автор: Mehanic    Добавлено: 19.10.2018
категория:  Общество    просмотров: 144
Пожалуйста, оцените эту заметку:     1  2  3  4  5   
Комментарии к заметке:
Чем заняться в выходные

Чтобы добавить комментарий, заполните форму:

Введите сумму чисел с картинки

Сегодня: 14.11.2018

Улыбайтесь чаще!!!

- Смотри, смотри, звезда падает! Скорее загадывай желание. Сбудется.
- Хочу ондатровую шубу...
- Ой, смотри, обратно полетела...

”из

Интересный факт

Щелезуб – ядовито-агрессивный грызунНебольшое агрессивное ядовитое насекомоядное млекопитающее Щелезуб. Во рту щелезуба 40 острых зубов. В одном располагается глубокая щель, к которой подходит проток с ядовитой слюной. Укус щелезуба опасен только для насекомых, мелких грызунов и другой добычи. Для человека этот яд опасен, но не смертелен. Сами же щелезубы не имеют устойчивости к собственному яду. Часто щелезубы погибают при драках между собой даже от легких укусов противника.
 из статьи: Щелезуб – ядовито-агрессивный грызун
НАВЕРХ