Самые интересные факты

Чтобы быть фотографом, фотоаппарат приобретать вовсе не нужно, так как теперь у многих смартфонов, телефонов и планшетов имеется фотокамера…

Жизнь

Человек, здоровье, флора и фауна, домашние и дикие животные, растения...

Общество

Политика, страны, история, законы, обычаи, экономика, войны, дружба...

Места

Достопримечательности, города, география, путешествие, туризм...

Техно

Авто, космос, оружие, механика, электроника, оборудование, технологии...

Арт

Живопись, скульптура, хенд-мей, дизайн, фото, творческие личности...

Влияют ли запахи на сон?

Влияют ли запахи на сон?

То, что от качества сна во многом зависит наша жизнь, наверное, отрицать не будет никто. И практически все хотят, чтобы их сон был здоровый и крепкий. А вот влияют ли запахи на сон человека? Немецкие ученые из Гейдельбергского университета провели исследования и утверждают, что то, что люди видят во сне, имеет самое непосредственное отношение к окружающим нас запахам. К такому выводу медработники пришли после серии несложных экспериментов, суть которых заключалась в том, что пока испытуемые спали, ученые «включали» для них самые различные запахи – от тухлых яиц до цветущих роз. После пробуждения участники рассказывали о своих сновидениях. Как выяснилось, под влиянием некоторых запахов, людям снились не очень приятные ситуации, вспоминались неудобные ситуации из жизни, и даже кошмары. «Нехорошие» запахи способствовали очень чуткому сну и быстрому пробуждению. Приятные же ароматы, наоборот, вызывали хорошие сны, после которых оставалась бодрость и позитивное настроение.

Конечно ничего нового эти исследования не доказали, а лишь подтвердили известную теорию. Не зря же в восточной медицине при медитациях очень широко используются запахи пахнущих трав и цветов, душистых веществ или эфирных масел. Поэтому помещение для сна нужно постараться избавить от посторонних неприятных запахов, хорошо проветривать и при желании. Только пользоваться химическим освежителем воздуха в комнатах, где вы собираетесь спать, не рекомендуется. Для этих целей больше подойдут эфирные масла. Поищите их в Интернете, загляните в магазин попперсов или в ближайшую аптеку. Добавьте себе позитива во сне.

автор: stin    Добавлено: 26.12.2014
категория:  Общество    просмотров: 3151
Пожалуйста, оцените эту заметку:     1  2  3  4  5   
Комментарии к заметке:
Влияют ли запахи на сон?

Чтобы добавить комментарий, заполните форму:

Введите сумму чисел с картинки

Сегодня: 14.11.2019

Улыбайтесь чаще!!!

Не нужно рассматривать содержимое коробок со старым хламом, приготовленныv для выброса, иначе выкидывать будет нечего

”из

Интересный факт

Фуникулер в КиевеКиевский фуникулер имеет всего 2 станции. Перепад высот между ними 75м, длина пути 238м. Ежедневный пассажиропоток 10-15 тысяч человек. Поездка в одном направлении длится примерно 2,5-3 минуты. Стоимость проезда приравнена к стоимости проезда в трамвае. В дневное время интервал движения составляет не более 7 минут.
 из статьи: Фуникулер в Киеве
НАВЕРХ