Включите мозги
Все ускоряющийся темп нашей жизни вынуждает крутиться подобно «белкам в колесе». Мы стремимся двигаться со временем, успеть всюду и быть в курсе всего. И при этом принимать правильные, важные для нас решения, касающиеся повседневных вопросов. А, как известно, принятие таких решений требует «свежей головы», определенных знаний о ситуации, относящейся к этому вопросу и других факторов.
Дошедшие до нас из глубины веков пословицы и поговорки, уверяют нас, что проблема эта не нова. Вспомните хотя бы одну из них – «Утро вечера мудренее». Она учит нас тому, что все важные решения необходимо принимать взвешенно и обдуманно, отдохнув от повседневной суеты.
Сегодня телевизионная реклама настойчиво предлагает нам «зарядить» наши мозги, вкушая шоколадные батончики с орехами, причем в огромных количествах. Но, многовековой опыт учит нас — чтобы как можно дольше оставаться в здравом уме, необходимо постоянно тренировать наш мозг.
Популярные научные методики, направленные на активизацию мозга, предлагают заменить рутинные действия (отдых, сон, правильное и здоровое питание) новыми и необычными, или выполнять их непривычным способом. Эти новые методики советуют периодически активизировать оба полушария нашего мозга, делая что-то по – новому, отказываясь от, чего-то привычного.
Если вы все делаете правой рукой, то попробуйте повседневные дела иногда делать и левой рукой (чистить зубы, открывать двери и другое). Это упражнение благотворно сказывается на нестандартном мышлении и творческих способностях.
Если вы являетесь ярым приверженцем «голубого экрана», но не можете спокойно относиться к «льющейся» оттуда информации, то немного отвлекитесь от этого, сыграйте в компьютерную игру, отвлекитесь от повседневности, испытайте чувство азарта. Старайтесь проводить выходные и отпуск, выезжая подальше от шумного города на природу, любуйтесь природой и дышите свежим воздухом, обогащайте свой мозг свежими впечатлениями.
Изменение привычного маршрута, которым вы добираетесь на работу, отказ от стандартных вопросов и ответов, присутствующих в нашем лексиконе, прекрасно развивает пространственную память, и стимулирует конкретные области мозга, отвечающие за восприятие информации и связную речь.
Попробуйте придерживаться этих рекомендаций, и, будем надеяться, что это поможет в такой непростой нашей жизни.
Читайте ещё:
